Summer (5)Wedding (7)Adoption (5)Travel (9)Beauty (3)Dogs (1)Food (18)Decor (82)Flowers (5)CHILDREN (30)Sports (1)Fashion (14)CHILDREN (40)Garden (2)Lifestyle (42)CHRISTMAS (8)Engagement (2)
MAR 2012 25

Lenkille!

 

Sukset saa minun puolesta heittää jo varastoon. Ei enää loskaiset ladut houkuta. Hiihtolenkkejä kertyi tänätalvena ihan kiitettävästi. Hieno laji! Myönnän olen hurahtanut täysin!

Toinen on sitten juoksu, intohimoni. Päivän pelastaja. Mielihyvän tuottaja. Se on vähän vaikea kuvailla mitä kaikkea juoksu minulle antaa :)

No jokatapauksessa nyt on lenkkitossut kaivettu kaapista, monojen mentyä talviunille. Pari lenkkiä tälläviikolla juostu, 10km ja 14km. Hyvältä tuntui!

6 viikon päästä osallistun Helsinkicityrunille, (jos pysyn terveenä). Sitä silmällä pitäen olisi tarkoitus harjoitella, muutamia kahden tunnin lenkkejä, lyhyempiä kovemmalla sykkeellä ja sitten pikaspurtteja, niin täysillä kun lähtee! Tavoite olis alle kahden tunnin tuo puolikas juosta.

Olen osallistunut kaksi kertaa aiemmin cityrunille. Ekakerta meni aivan penkin alle. En ollut valmistautunut ollenkaan. Kilsan kohdalla alkoi kylkeen pistämään. Meinasin luovuttaa, mutta sinnillä juoksin homman läpi pisto kyljessäni, ei ollut herkkua ei!

Toisella kertaa viisastuneena, valmistauduin paremmin, harjottelemalla ja tankkaamalla. Sitä juoksua pystyi sanomaan nautinnoksi :) mitä se parhaimmillaan on!

 

Hyviä lenkkejä kaikille! ja jumppia! tai mitä ikinä harrastatkaan!

 

[kuva]

 

Olen hankkinut kotiimme jumppavälineitä. Käsipainot, kahvakuulan, jumppapallon ja vatsarullan. Lenkin jälkeen sitten lihaskuntoharjoituksia!

 

[kuva]

 

[kuva]



> Comments (5)Add a comment



2010
      JAN   FEB   MAR   APR   MAY   JUN   JUL   AUG   SEP   OCT   NOV   DEC    
2011
      JAN   FEB   MAR   APR   MAY   JUN   JUL   AUG   SEP   OCT   NOV   DEC    
2012
      JAN   FEB   MAR   APR   MAY   JUN   JUL   AUG   SEP   OCT   NOV   DEC    
2013
      JAN   FEB   MAR   APR   MAY   JUN   JUL   AUG   SEP   OCT   NOV   DEC    
2014
      JAN   FEB   MAR   APR   MAY   JUN   JUL   AUG   SEP   OCT   NOV   DEC    

© Copyright Eveliina Mustonen | All Rights Reserved | WWW Design: Hari-WebDesign | Visitors: 101467

F
A
C
E
B
O
O
K
R
S
S

F
E
E
D